Bitkilerin Şahı: Isırgan Otu

   

        Taşıdığı tüylerin içindeki formik asit, histamin gibi maddelerin cilde değen yerde kaşıntı ve kızarıklık yapması ile Türkçede Isırgan dediğimiz bu ot; aslında tam da bu canımızı acıtan, elimizi dalayan tüyleri yüzünden bir sağlık kaynağı. Çünkü Isırgan otuna değerini bu özsuyu veriyor. Demir ve magnezyum açısından zengin ısırgan otu oldukça yoğun C Vitamini içeriyor. Isırganda aynı zamanda A ve B, D vitaminleri ile Kalsiyum ve pek çok mineral ile tuzlar da bulunuyor.

       Isırgan Otu'nun en önemli özelliklerinden bir tanesi de içerisinde bulunan Potasyum Tuzları. Çünkü potasyum insanın alması gereken en önemli 3 mineralden biri olarak gösterilmektedir. Potasyum eksikliği, kalp ve damar sağlığında olumsuz etkiler göstermekte ve yüksek tansiyona da neden olmaktadır. Milliyette burada Prof. Dr. E. Murat Tuzcu'nun yazdığına göre:

"birçok uzman yüksek tansiyonda aşırı tuz tüketimine bağlı fazla sodyum almanın yanı sıra yeteri kadar potasyum  içeren besinler yememenin de rolü olduğunu düşünüyor. Potasyum bakımından fakir beslenenlerde yüksek tansiyona, kalp krizi ve inmelere daha sık rastlandığını gösteren birçok araştırma bu görüşü destekliyor."

     Bunun yanında Potasyum; vücudun PH oranını dengeleyerek merkezi sinir sistemine ve kaslarına yardımcı oluyor.
Amerika Birleşik Devletleri Tarım Bakanlığı verilerine göre 100 gram Isırgan Otunda, 334 mg Potasyum bulunmaktadır.
Gene buraya göre Isırgan otundaki vitamin ve mineraller şu şekildedir:

Nutrient	Unit	Value per 100 g	cup 89 g

Proximates
Water	g	87.67	78.03
Energy	kcal	42	37
Protein	g	2.71	2.41
Total lipid (fat)	g	0.11	0.10
Carbohydrate, by difference	g	7.49	6.67
Fiber, total dietary	g	6.9	6.1
Sugars, total	g	0.25	0.22
Minerals
Calcium, Ca	mg	481	428
Iron, Fe	mg	1.64	1.46
Magnesium, Mg	mg	57	51
Phosphorus, P	mg	71	63
Potassium, K	mg	334	297
Sodium, Na	mg	4	4
Zinc, Zn	mg	0.34	0.30
Vitamins
Thiamin	mg	0.008	0.007
Riboflavin	mg	0.160	0.142
Niacin	mg	0.388	0.345
Vitamin B-6	mg	0.103	0.092
Folate, DFE	µg	14	12
Vitamin A, RAE	µg	101	90
Vitamin A, IU	IU	2011	1790
Vitamin K (phylloquinone)	µg	498.6	443.8

     Isırgan otu idrar söktürücü, alerji karşıtı, kan temizleyici, iltihap giderici olarak kullanılabiliyor.
Saç dökülmesine karşı etkisi olduğu için şampuan ve saç serumlarında kullanılıyor. Isırgan otuyla yapılan ayak banyosu Romatizma ağrılarının giderilmesinde bir yöntem olarak kullanılabiliyor.  Vücutta biriken fazla suyun atılmasında da kullanılan Isırgan otu adet kanamalarını düzenlemekte de kullanılıyor, deniyor. Bununla beraber Bianet'te çıkan habere göre İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Fethi Albayram; 

"Isırgan otunun birçok şifalı yönü olduğu söylenir, şimdiye kadar kesin olarak teyit edileni ise idrar söktürücü özelliğidir," diyor: "Yine de çeşitli yararları olduğu biliniyor. Kanı temizler, metabolizmayı uyarır, kabızlığı önler, gut ve romatizma hastalıklarında rahatlık sağlar, idrar yolları ve böbrek iltihap ve rahatsızlıklarında tedaviyi destekleyici tesir gösterir. Karaciğer, safra kesesi ve dalağa iyi gelir. Kadınların adet kanamalarında kanın normal akışını sağlar. Hayvan besicileri; at, kümes hayvanları ve sığıra besleyici yem olarak kurutulmuş ısırgan otu verirler. Özellikle bu durumda sığırın daha fazla süt vermesi beklenir."

Diyor.

Isırgan otu, internette birçok kaynakta prostat ile ilgili şikayetlerde öneriliyor. Hatta Dht denilen ve saç dökülmesine de neden olan hormon ile prostat arasındaki ilişkiden yola çıkarak saç dökülmesini de bu hormonu baskılaması nedeniyle durdurduğu söyleniyor. Yapılan hayvan deneylerinde ısırgandaki beta sitosterol maddesi prostatı küçültmüş, fakat insanlarla ilgili bir çalışma da bulamadım. Gerçi internetteki kaynaklarda bu hayvan deneylerine de link verilmemiş. Söylenilmiş.

Isırganın oldukça faydalı olduğu belli.
Tabi ki akıldan çıkmaması gereken en önemli şey Herşeyin Azı Karar, Çoğunun Zarar olduğu.